Aerobic

Aerobic bedeutet fetzige Rhythmen, rasante Bewegungskombinationen, Dynamik, Tempo, und viel Spaß.

Dieses Programm trainiert das Herz- Kreislauf-System, kräftigt die wichtigsten Muskelgruppen und fördert die Koordination.

Aerobic ist ein ideales präventiv angelegtes Fitnesstraining, das allen Ansprüchen der Gesundheitsförderung genügt.